الحياة La vie

C’est l’un ou c’est l’autre. La vie en rose ou la vie en noir. Tout au moins pour la plupart des gens.

Archive pour août, 2008

أهلا برمضان

Posté : 31 août, 2008 @ 11:07 dans religion | Pas de commentaires »

679464528.gif

207870721.jpg

رمضان

Posté : 28 août, 2008 @ 2:46 dans Dou3aa | Pas de commentaires »

دعاء

تونسي يخترع منظارا الكترونيا لرصد الهلال

Posté : 28 août, 2008 @ 12:27 dans Akhbar | Pas de commentaires »

اخترع عالم تونسي منظارا الكترونيا يرصد الهلال والأشهر القمرية استغرق انجازه عامين بتكلفة بلغت 30 مليون دولار وهو جزء من برنامج متكامل أطلق عليه اسم «الشاهد من أجل عالم جديد». 

ويأمل العالم الدكتور محمد الأوسط العياري الباحث بوكالة الفضاء الأمريكية «ناسا» في أن يسهم هذا الاختراع في توحيد المسلمين على تاريخ موحد لشهر رمضان موضحا بأن المنظار الالكتروني يسمح برؤية الهلال وتصويره حتى عندما تكون السماء ملبدة بالغيوم أو حتى عند الظلام. 

وقال الدكتور العياري إن «الشاهد» هو عين الكترونية متطورة يحتوي منظارها آلة تصوير ومحرك وجهاز اتصال مدعوم ببرنامج تكنولوجي على صلة بأجهزة كمبيوتر..مشيرا إلى أن مهمة المنظار تتمثل في متابعة تحركات الهلال مع غروب الشمس لتحديد موقعه في السماء ثم إرسال إشارات ضوئية تتيح لمن يريد رؤية الهلال أن ينظر إلى منطقة محددة.

المصدر : الحقيقة الدولية – شبكة إسلامنا

L’amande et ses santés

Posté : 27 août, 2008 @ 1:42 dans Sihha | Pas de commentaires »

amande.jpgL’amande est trop souvent écartée des menus car elle est très énergétique. C’est un tort. Elle a de nombreuses qualités. Elle fait baisser le taux de mauvais cholestérol, le LDL-cholestérol L’étude Epic (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, menée en 2006 sur 500 000 patients) montre que la consommation de 8 grammes d’amandes par jour réduit de 16 % le risque de maladies cardiovasculaires.
Comment ? Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte. Les acides gras mono-insaturés de l’amande évitent l’accumulation de mauvais cholestérol dans les artères. Ses fibres permettent l’étalement de la digestion dans le temps.
Résultat : il n’y a ni pic de glycémie après les repas ni sécrétion exagérée d’insuline. Deux phénomènes qui, en excès, sont néfastes au système cardiovasculaire. Sa vitamine E et son magnésium, présents en grande quantité, sont aussi des éléments bons pour le cœur.

Elle coupe la faim:
La consommation de 56 grammes d’amandes consommés chaque jour (soit deux poignées) pendant deux mois et demi ne fait pas grossir, selon l’étude* menée à l’université de Purdue (USA) en 2007. Une autre étude** a été menée sur deux groupes d’adultes en surpoids ou obèses. Le premier groupe a suivi un régime amaigrissant à base d’amandes ; le second, un régime sans amande. Après vingt-quatre semaines, le groupe amandes a perdu 18 % de son poids initial, contre 11 % pour le groupe qui n’en consommait pas. Pourquoi ? Ce fruit est très riche en fibres et en protéines. Il rassasie longtemps. Spontanément, ses consommateurs réduisent leur consommation d’autres aliments, donc le grignotage. Le nombre de calories absorbées par jour n’est donc pas augmenté. Au contraire. Toutes les graisses de l’amande ne sont pas assimilées par l’organisme. Quand ce fruit est consommé entier, même bien mastiqué, il n’est pas broyé entièrement. Ses lipides ne sont pas totalement accessibles aux sucs digestifs.

* Disponible en ligne auprès du British Journal of Nutrition.
** Parue dans The International Journal of Obesity, 2003.

Danse des dauphins

Posté : 25 août, 2008 @ 1:42 dans animaux | Pas de commentaires »

dauphin

dauphin

dauphin

dauphin

dauphin

عالج الاكتئاب بنفسك

Posté : 24 août, 2008 @ 12:44 dans Sihha | Pas de commentaires »

بالرغم من ان العلاج ومضادات الاكتئاب تعد من اهم الطرق واثرها فعالية في علاج الاكتئاب الا ان العلاج المنزلي مهم جدا ايضا. هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اخذها لكي تساعد نفسك خلال مرحلة الاكتئاب ومن الممكن ان تمكنك من تفادي المراحل المستقبلية من الاكتئاب.

• ضع اهدافا حقيقية لنفسك وخذ على عاتقك قدرا معقولا من المسؤولية.
• قسم المهام الكبيرة الى مهام اكثر صغيرة الحجم وضع لنفسك اولويات وقم بعمل ما تستطيع حينما تستطيع.
• أجل القرارات الحياتية مثل تغيير العمل او الزواج او الطلاق خصوصا عندما تكون مكتئبا.
• حاول ان تتشارك احاسيسك مع احد مقرب, دائما ما يكون هذا افضل من الوحدة والسرية.
• دع عائلتك واصدقائك يعاونوك.
• حتى اذا لم تكن متحفز, حاول المشاركة في النشاطات الدينية او الاجتماعية.
• مارس الرياضة بشكل منتظم.
• داوم على نظام غذائي. واذا كنت تفقد الشهية حاول ان تأكل وجبات خفيفة بدلا من الوجبات الكاملة الكبيرة.
• حاول ان تتفادي الكحول واستخدام المخدرات الممنوعة او الادوية التي لم يتم وصفها لك عن طريق طبيب مختص. من الممكن ان تتضارب هذه الادوية او المخدرات مع علاجك وتسوء حالتك.
• احصل على قسط كافي من النوم واذا كنت تعاني من مشاكل النوم قم بالاتي:
ادخل السرير كل يوم في نفس الميعاد والاهم ان تستيقظ في نفس الميعاد في الصباح.
اجعل غرفة نومك مظلمة وخالية من الازعاج.
لا تمارس الرياضة بعد الساعة الخامسة مساء.
حاول الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الخامسة مساء.
حاول الابتعاد عن اقراص المنوم والكحوليات فمن الممكن ان تجعل نومك غير مريح.

• كن صبورا وعامل نفسك بشكل طيب. تذكر دائما ان الاكتئاب ليس خطأك وانه لا يمكنك التغلب على الاكتئاب بالقوة. العلاج امر مهم جدا في هذه الحالة مثل اي مرض اخر.
• حاول الاحتفاظ بالسلوك الايجابي وتذكر ان الاحساس بالتحسن يستهلك الوقت وان مزاجك سيتحسن شيئا فشيئا.

Posté : 21 août, 2008 @ 1:18 dans photo gif | Pas de commentaires »

556b6d7c80.gif

Posté : 20 août, 2008 @ 3:35 dans photos | Pas de commentaires »

19rj3.jpg

12345...7
 

60 millions de cons somment... |
riri1524 |
Le Plateau Télé de KeNnY |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Soft Liberty News
| t0rt0ise
| Bienvenue au Thomaland